Упсала је град у Шведској. 

Упсала се налази у покрајини Уппланд и 70 км сјеверно од главног града Штокхолма. 

Упсала има око 140.454 становника по попису из 2010., па је по становништву четврти највећи град у Шведској, послије Штокхолма, Гетеборга и Малмеа. Метрополитенско подручје Упсале има 187.541 становника. Упсала је главни град у покрајини Уппсала лäн. 

У Упсали постоји најстарији универзитет у Скандинавији, који је основан 1477. године, и све до данашњих дана је главни студентски центар.

Упсала је такође средиште Шведске цркве (Свенска кyркан) од 1164. године и има највећу катедралу у Скандинавији. 
У Упсали дјелује Краљевско научно друштво.

Из Упсале је Ингмар Бергман, чувени шведски филмски и позоришни режисер.